Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 76,81g | Karb: 136,37g.
Makan Pagi: Süt, Yörsan Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Makan Malam: Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Süt, Portakal, Elma. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dndrer
|