Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 89,90g | Karb: 222,50g.
Makan Pagi: Фанта Груша Фанта, Пятерочка Хурма, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: ВкусВилл Пюре из Капусты Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Милк Шейк Шоколадно-Ореховый, Гранат. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lida101830
|