Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 146,59g | Karb: 153,95g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 0,5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Глютен Франция, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Makan Siang: Борщ утренний - 2. Makan Malam: Магнит Помело, Соевый Соус, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лимонный Сок, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Пекинская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|