Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 22,79g | Prot: 49,98g | Karb: 117,02g.
Makan Pagi: Delisse Fromage Blanc 0%, Pruneau Sec. Makan Siang: Mini-Carottes. Makan Malam: Bjorg Biscuit Lin Chocolat , Bjorg Biscuit Lin Chocolat , Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Brocoli, Bio Village Galettes de Maïs, Jockey Cottage Cheese, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Fonds d'artichauts, Monoprix Mâche, Champignons, Concombre (Pelé), Tomate Cuite. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Latihan Perut - 5 menit, Lari - 10 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|