Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 136,93g | Prot: 93,71g | Karb: 29,98g.
Makan Pagi: Мираторг Фарш "Домашний", Кофе с молоком мой, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Кофе, ЯНТА Масло Сливочное Качугское. Makan Siang: Bonfesto Маскарпоне, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная ГОСТ, Janarat Аджика. Makan Malam: Коньяк, Котлеты домашние. Camilan/Lainnya: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. lagi...
|
|
593 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sennikovanatasha09
|