|
Вчера был Макдональдс, позавчера роллы. Ем и худею :3
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 83,03g | Prot: 85,01g | Karb: 289,04g.
Makan Pagi: Зеленая Улица Пряник «Иван Баранов» Постный с Повидлом, Атяшево Печеночные Колбаски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Волжские Просторы Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%, Коричневый Сахар, Золотой Изюм (без Косточек). Makan Siang: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Якитория Гёдза с Креветками, Тануки Эби Уми Сарада, Запеченные или Жареные Гребешки, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Makan Malam: Mars Мороженое, Приготовленный Яичный Белок, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Noyan Нектар Черная Смородина. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|