Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 132,94g | Prot: 92,20g | Karb: 99,67g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Беллакт Творог Зернёный Обезжиренный, Яйцо. Makan Malam: Сыр, Востряково Сало Белорусское. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|