Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 95,62g | Prot: 64,45g | Karb: 29,25g.
Makan Pagi: Карусель Сыр Российский, Черкизово Карбонад в Маринаде, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Масло Икорное. Makan Siang: Кофе, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Iberica Маслины с Косточкой, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Капуста, Куриные Крылья Петровские Деликатесы. Makan Malam: Кедровые Орехи, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Camilan/Lainnya: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|