Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 78,07g | Prot: 70,43g | Karb: 79,53g.
Makan Pagi: Окей Фруктово-Ореховая Смесь , Greenfield Чай Черный, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Makan Siang: Увелка Гречка, Летний День Йогурт, Мясновъ Голень Куриная, Верес Горчица, Passion Fruit, Зеленая Грядка Клубника. Makan Malam: Celery , Куриное Царство Голень Куриная, Синявинское Яйцо. Camilan/Lainnya: Mixed Nuts. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Велосипед - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gadflyA
|