Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 128,17g | Karb: 151,87g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное, Fit Parad Заменитель Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dorblu Dorblu Classic, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Укроп, Кинза, Шпинат, Помидоры, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Makan Siang: Меленъ Фасоль с Грибами, Креветки. Makan Malam: Зеленый Чай, Плов с Куриной Грудкой. Camilan/Lainnya: Dorblu Dorblu Classic, Избенка Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Традиции Белева Белевский Мармелад Вишня и Глинтвейн, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnatka
|