|
這幾天體重一直卡住、體脂悄悄的往上爬，不像前2週直線下降，生酮卡關不會那麼早來到吧…有點小傷心、小失望。
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
397 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 15,47g | Karb: 3,72g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 苦行 冷壓初榨椰子油, 艾許 ECHIRE 奶油. Makan Siang: 豬肉, 青瓜（去皮）, 青菜, 花椰菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo Lin
|