|
體脂29.5
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 49,83g | Karb: 165,96g.
Makan Pagi: 乳香世家 鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片, 福樂 無加糖優酪乳, 芝麻包. Makan Siang: Pokka sapporo 皇家奶茶, 芭樂, 咖哩飯. Makan Malam: 龍葵菜湯, 炒黃瓜, 炒菠菜. Camilan/Lainnya: 全聯 草莓雙餡生乳捲, 珍珍 鱈魚香絲. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|