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今日は、電気メーターの交換の日。
娘が休みで、車で出かけるって！雪降らなきゃいいけど…。(^_^;)
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1230 kkal
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Lemak: 30,08g | Prot: 72,65g | Karb: 142,57g.
Makan Pagi: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Makan Siang: 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, オルビス プチシェイク マスカット&アロエ味, オルビス プチシェイク 4種のベリー味. Makan Malam: 松前漬け, ご飯, サラダ, ニチレイ 若鶏の唐揚げ. Camilan/Lainnya: 牛肉のステーキ. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan amt o
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