|
added macad. nuts today
|
62,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 113,92g | Prot: 50,03g | Karb: 52,33g.
Makan Pagi: bacon, nuts, almonds, egg, coconut oil, flax meal, splenda, whipping cream, coffee. Makan Siang: heavy whipping cream, cream cheese, curry, cheddar cheese, vinegar, olive oil, turkey. Makan Malam: tilapia. Camilan/Lainnya: avocado, mushrooms, lettuce, tomato, broco, jicama, radishes, lettuce. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marizul
|