Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2505 kkal
|
Lemak: 94,60g | Prot: 69,06g | Karb: 356,59g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Makan Siang: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Dove Молочный Шоколад. Makan Malam: Банан. Camilan/Lainnya: Королевская Ватрушка, Сосиска в Тесте, Кекс, Мёд, Хлеб, Банан, Морковь, Банан. lagi...
|
|
1371 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashajekster
|