Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 103,71g | Prot: 46,48g | Karb: 184,45g.
Makan Pagi: Yoğurt Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Patates Yemeği, Yoğurt Çorbası, Yoğurtlu Ispanak. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası, Çoban Salatası, Yoğurtlu Ispanak. Camilan/Lainnya: Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Sütlaç. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan şeyda uysal
|