Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 103,03g | Karb: 101,61g.
Makan Pagi: Лимонный Сок, Сыр Российский, Пятерочка Банан, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Булгур (Вареный). Makan Malam: Треска Отварная. Camilan/Lainnya: Яйцо Всмятку, Сливы. lagi...
|
|
2690 kkal
|
Latihan:
Беговая дорожка - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andis26
|