Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 51,71g | Karb: 26,60g.
Makan Pagi: Magro Açúcar Light, Café. Makan Siang: Sococo Leite de Coco Tradicional, Maracujá, Airon Xylitol, Zaeli Coco em Flocos, Masterfoods Molho para Salada Mostarda, Alface de Folha Vermelha, Nestlé Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Fininha. Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cebolas, Pimentão Verde, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raquel.colpani
|