Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2116 kkal
|
Lemak: 110,46g | Prot: 158,05g | Karb: 117,95g.
Makan Pagi: Fried Egg without Fat, Coffee. Makan Siang: BelGioioso Aged Asiago Cheese, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Makan Malam: Red Lobster Lobster Lover's Dream. Camilan/Lainnya: Stop & Shop Asiago Cheese. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|