Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2462 kkal
|
Lemak: 99,94g | Prot: 151,82g | Karb: 133,14g.
Makan Pagi: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Ale Jaja M, Biedronka Chleb z Orkiszem, SM Ryki Ser Rycki Edam. Makan Siang: Biedronka Parówki Wyborne Classic, Delikate Twaróg Półtłusty, Ser Edamski, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. Makan Malam: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Brokuły, Fit & Easy Mix Sałat Party, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Blok Czekoladowy, Dawtona Sok Pomidorowy, Lech Piwo, Biedronka Serek Wiejski Delikate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arturiano
|