Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
149,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 27,86g | Prot: 92,24g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Pompadour Quema-Grasa. Makan Siang: Café Espresso, Manzana Golden, Zanahoria, Remolacha Agridulce en Tiras, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado). Makan Malam: Bonarea Crema de Calabacín con Queso, Clara de Huevo, Calabacín. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche de Almendras, Hacendado Fresa o Freson, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abraham_wp
|