Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 27,90g | Prot: 97,61g | Karb: 269,09g.
Makan Pagi: Яблоки Бабушки Смит, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Оливковое Масло, Knorr Чашка Супа Харчо, Капуста, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Гречка. Makan Malam: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Конфета, Лаваш, Орешки со Сгущенкой, Круглый Год Сырники, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valya_korneva
|