Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 74,54g | Prot: 80,62g | Karb: 12,12g.
Makan Pagi: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Poached Egg, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Makan Siang: Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Salsa. Makan Malam: Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Orange Roughy Fillets. Camilan/Lainnya: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cherry, Sara Lee Cajun Turkey Breast. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RiverratJ
|