Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2376 kkal
|
Lemak: 110,20g | Prot: 84,47g | Karb: 265,91g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Чизкейк, Овсянка, Цельное Молоко. Makan Siang: Салат, Белла Ди Черинььола Маслины / Оливки, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Makan Malam: Бисквит, Суп Харчо. Camilan/Lainnya: Шоколад, Курица (Кожа не Съедена), Кекс, Пекинская Капуста, Яблоко Айдаред. lagi...
|
|
2669 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SlimmerThan
|