Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 87,68g | Karb: 164,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Ламинарией, 4 Сезона Малина Замороженная, Пиканта Вишневый Сироп, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Makan Siang: Просто Мёд, Манная Крупа, Творог 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Пиканта Вишневый Сироп, Вкуснотеево Творог 0,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аленка Епифанова
|