Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 76,42g | Prot: 59,86g | Karb: 215,20g.
Makan Pagi: Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker, Aldi Putenbrustfilet, Goldessa Der Sahnige, Butter. Makan Siang: Birnen, Banane, Drink Soja So Lecker Bio Schoko Soja Drink, Juice Plus Pulver 37,5G, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. Makan Malam: Aldi Apfelsaft, Sweet Valley Preiselbeeren, Gemüsereis, Paniertes Schnitzel, Sauce Hollandaise. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel, De Beukelaer Prinzenrolle Minis. lagi...
|
|
331 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|