|
Guten Morgen meine Lieben,
jaaaaa, ich lebe noch ;-).
Wollte mich mal kurz melden, bevor es heute weiter nach Mannheim geht. Mein Gewicht konnte ich trotz Geburtstag und "Party-Reise" plus anschließend Dienstreise halten. YEAHHHHHH.
Da sieht man, dass Bewegung und Planung alles ist ;-).
Werde bestimmt heut Mittag auch noch mal kurz ins Fitti gehen, bevor ich nach Mannheim fahre.
Ab Freitag kehrt mal wieder ein bisschen Normalität ein!
Bis dahin wünsche ich euch eine schöne, restliche Woche.
Bleibt am Ball, bleibt stark und motiviert!
LG
Eure Nizzy
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 85,55g | Karb: 205,36g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light, Zimt, Milbona Magerquark, Wasser, Dr. Oetker Original Pudding Feinherbe Schokolade, DM Bio Reisflocken. Makan Siang: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, Monster Absolutely Zero. Makan Malam: Hello Fresh Indisches Kürbiscurry. Camilan/Lainnya: Weinschorle, Bier. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Fitbit - 22 jam dan 59 menit, Tidur - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, is ja klasse 👍. Viel Spaß im fitti und habe einen schönen Tag 😘
21 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
|
Ich schick mal ein Yeeeeaaah hinterher. Viel Spaß und fahr vorsistisch.
21 Mar 18 oleh anggota: ernie mit nem B
|
Guten Morgen😊 wünsche dir einen schönen Tag 👍
21 Mar 18 oleh anggota: Pittiplatsch 50
|
Danke, das wünsche ich Dir auch 😘
21 Mar 18 oleh anggota: Medusas World
|
Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
21 Mar 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Danke Nizzy! Klasse, wie Du uns motivierst.
21 Mar 18 oleh anggota: Debschen
|
Schön, dass es dich noch gibt. Hatte dich schon vermisst. 🙋🏻♀️
21 Mar 18 oleh anggota: Frau Satt
|
👏🏻👏🏻👏🏻 nizzy! planung & sport ist anscheinend der Schlüssel!
21 Mar 18 oleh anggota: Jac-Jim
|
Schön, von dir zu lesen :) Dir auch noch eine schöne Restwoche und bleib so fleißig wie du bist!
21 Mar 18 oleh anggota: LillyMunster82
|
Schön, dich zu lesen 😘
wünsche dir viel Spaß im Fitti und später einen stressfreien Aufenthalt in Mannheim...plag dich langsam 👍
bis Freitag dann, in alter Frische 😉😊
21 Mar 18 oleh anggota: liselottevonne pfalz
|
da bist Du ja bei mir in der Nähe 🖒
21 Mar 18 oleh anggota: Strahlauge
|
21 Mar 18 oleh anggota: schokolastic
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nizzy1988
|