Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 78,31g | Karb: 163,37g.
Makan Pagi: Тимоша Козинак Кунжутный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Миндаль, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Barilla Макароны, Яблоко. lagi...
|
|
165 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan барбариска04
|