Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 102,41g | Karb: 56,59g.
Makan Pagi: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Quaker Havermout (40g). Makan Siang: Golden Seafood Zeeuwse Mosselen, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Tomaten, Gebakken Ei, Eiwit. Makan Malam: Tupelo Farm Kippenchipolata (Aldi). Camilan/Lainnya: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|