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Guten Morgen 😊
langsam glaub ich meine Waage funktioniert nicht mehr.. Seit 7 Tagen zeigt sie mir immer wieder 74,7 kg an, selbst wenn ich mich nach meinem Kaffee etc drauf stelle. 😅
Aber lieber gleichbleibend als nach oben, aber mein Körper verändert sich trotzdem, der Bauch wird weniger & an den Beinen wirds auch langsam weniger 🙈
Schönen Tag euch 🌼
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74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1023 kkal
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Lemak: 26,24g | Prot: 93,37g | Karb: 103,87g.
Makan Pagi: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Makan Siang: Kaba Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Aldi Trauben Kernlos. Makan Malam: Linessa Mozzarella Light, Zucchini, Kirschtomaten, Thunfisch. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. lagi...
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berat badan stabil
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