Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 53,32g | Karb: 134,69g.
Makan Pagi: Clementinen, Kiwi, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Balance, Gouda, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Aldi Volles Korn Dunkel, Milbona Die Leichte Butter. Makan Siang: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wasa Knäckebrot Mjölk, Philadelphia Balance. Makan Malam: Champignons, Gurke (Geschält), Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Brunch Paprika Peperoni (20g), Rama Cremefine 15%, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Camilan/Lainnya: Orangen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bm/69
|