Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 30,53g | Karb: 157,82g.
Makan Pagi: Homann Veggie Fleischsalat, Kiwi, Bauernbrot. Makan Siang: Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss. Makan Malam: Norma Fleischsalat Klassisch nach Metzger Art, Milfina Butter, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Hollands Best Schwarze Kühe - Weicher Salzlakritz, Weißwein, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 27 menit, Berenang (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiribi
|