Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2012
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 27,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 83,37g | Karb: 99,70g.
Makan Pagi: walnuts, apple, 5 grain hot cereal, berry creme smoothie, coffee, Kirkland multi vitamin. Makan Siang: romaine, veggie patch , jarlsberg lite, walnuts, Chocolate Chips Pancake Mix for Weight Control Usable Cargs, banana. Makan Malam: kot. Camilan/Lainnya: Nopalinaza Plus, Lindora peanut butter bar, green tea acai. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|