Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 79,37g | Karb: 184,04g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Obstsalat, REWE Bäcker Brötchen, Schwarzbrot, Abraham Serrano, Aldi Bacon, Rührei. Makan Malam: Aldi Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, Aldi Nord Eiweißbrot. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
das mühsame Eichhörnchen, aber langsam soll ja gesund sein und dem JojoEffekt vorbeugen.
21 Mar 18 oleh anggota: isa8.8
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa8.8
|