Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 94,27g | Karb: 259,52g.
Makan Pagi: Acqua, Mulino Bianco Cornetto al Cioccolato, Esselunga Cioccolato al Latte, Conad Bevanda di Soia, Caffè Espresso, Esselunga Yogurt Greco Intero. Makan Siang: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Esselunga Cioccolato al Latte, Perugina Tablò Latte, Patata Bollita, Piselli (Surgelati), Succo di Limone, Carne di Cavallo. Makan Malam: Oro Saiwa Biscotti, Succo di Limone, Carne di Cavallo. Camilan/Lainnya: Nesquik Nesquik in Polvere, Esselunga Cioccolato al Latte, Alce Nero Miele di Acacia, Kinder Schoko Bons, Kinder Barretta. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|