|
😃🤗
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 130,36g | Karb: 109,31g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Hartgekochtes Ei. Makan Siang: Alpro Kokosmilch, Aldi Magerquark, Lidl Heidelbeeren. Makan Malam: Aldi Forellenfilets, Edeka Grüner Spargel, Lyttos Schafskäse Leicht, German Vegetable Broth, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Aldi Feldsalat Mix, Senf, Radieschen, Gurke, Möhren. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Harzer Harzer Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Ricola Kräuter-Karamell, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Mar 18 oleh anggota: Fagmich
|
Läuft! Super! Wenn Dein Verein es Dir jetzt noch gleich tut ist vielleicht die Relegation drin. :-)
21 Mar 18 oleh anggota: marcothebrain
|
21 Mar 18 oleh anggota: Cocktailnase
|
21 Mar 18 oleh anggota: LillyMunster82
|
Ach Marco ... das wär schön 😏😌
21 Mar 18 oleh anggota: andreacgn
|
21 Mar 18 oleh anggota: 24Shana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|