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☣️☢️Mittwoch, 21.03.18
30. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 62,9 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,37 % (- 0,03 %)
Die Fastenzeit läuft ausgezeichnet!😃🍀
Bald 🔜 habe ich meine alten Werte erreicht.🤗😃🍀
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62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1711 kkal
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Lemak: 24,22g | Prot: 99,86g | Karb: 270,03g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Be Light Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Kaufland Salzbrezeln, Spargel, Reis (Gekocht), Deluxe Winterkabeljau. Camilan/Lainnya: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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