Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
125,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 50,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 36,99g | Prot: 58,38g | Karb: 100,52g.
Makan Pagi: Миндаль, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Куриные Котлеты с Кабачком. Makan Malam: Табрис Хлеб Полезный из Цельнозерновой Муки, Agama Морской Коктейль, Салат из Рукколы, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Голубцы Овощные, Ironman Slim Bar Mild Cocos. lagi...
|
|
3139 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|