Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 87,81g | Karb: 129,30g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Makan Siang: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Капуста Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Кефирный. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Сок Яблочный, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Любятово Курабье. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga Penkvao
|