|
О,о. откуда????
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 83,95g | Prot: 68,90g | Karb: 108,26g.
Makan Pagi: Danone Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Лосось на Пару. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lagi...
|
|
2841 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 58 menit, Treadmill - 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|