Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2047 kkal
|
Lemak: 105,18g | Prot: 88,65g | Karb: 203,78g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Арахис, Невская Сушка Сушки Малютка Простые. Makan Siang: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сладкий Красный Перец, Сердце Куриное, Prime Star Рис с Овощами. Makan Malam: Имбирь Маринованный, Чечевичный Суп, Мегамарт Мини-Багет Луковый. Camilan/Lainnya: Яблоко, Арахис. lagi...
|
|
2919 kkal
|
Latihan:
Kerja - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 27 menit, Istirahat - 6 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|