Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 15,58g | Prot: 190,57g | Karb: 113,89g.
Makan Pagi: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Korrekt Basis Müsli. Makan Siang: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Kaufland Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Utze56
|