Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3334 kkal
|
Lemak: 89,74g | Prot: 277,44g | Karb: 353,06g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Махеевъ Клубничный Джем, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Каждый День Мед Гречишный, Яйцо (Целое). Makan Siang: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Мистраль Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Белая Долина Творог 2%. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|