Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 51,90g | Karb: 163,96g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак. Makan Siang: Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Camilan/Lainnya: Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Первый Вкус Глазированный Сырок, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Булка#
|