Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 71,32g | Karb: 182,39g.
Makan Pagi: Каждый День Орехи, Пятерочка Банан, Greenfield Чай Черный, Роскар Яйцо , Сваля Каша Овсяная. Makan Siang: Верес Горчица, Мясновъ Голень Куриная, Азбука Вкуса Сельдерей, Летний День Йогурт, Увелка Гречка . Makan Malam: Mango, Cooked Egg White, Виктория Голень Цыплёнка, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Watermelon , Летний День Йогурт, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Веля - 20 menit, Ходьба - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gadflyA
|