Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 38,02g | Prot: 83,74g | Karb: 95,34g.
Makan Pagi: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Makan Siang: 炒杏鮑菇, 炒青菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉（油炸或煎）, 蝦皮. Makan Malam: 荷包蛋, 炒青菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f65a8n6
|