Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 120,42g | Prot: 207,04g | Karb: 32,72g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Brócolis, Peito de Frango. Makan Malam: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Peito de Frango, Ovo Mexido, Tilápia. Camilan/Lainnya: Café (em Pó Instantâneo), Coco. lagi...
|
|
2531 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Angkat Besi - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franwo
|