Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
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70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1913 kkal
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Lemak: 70,00g | Prot: 97,40g | Karb: 221,70g.
Makan Pagi: Muffin Proteico, Perugina Cacao Amaro, Carrefour Cornflakes, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Mila Latte senza Lattosio. Makan Siang: Fatina Lupini, Madama Oliva Lupini Salati, Mandorle, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Sgombro al Naturale, Sugo di Pomodoro, Riso Basmati (Cotto). Makan Malam: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Muffin Proteico, Patatine Fritte fatte in Casa, Cicoria, Rana Ravioli ai Funghi , Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Mandorle, Pane Integrale, Riso Basmati (Cotto). Camilan/Lainnya: Muffin Proteico, Arance, Divella Ottimini Integrali, Caffè (dalla Moca). lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan marco cava
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