Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2010
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2010:
|
1650 kkal
|
Lemak: 79,22g | Prot: 135,07g | Karb: 97,38g.
Makan Pagi: Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Light Chocolate Milk Shake. Makan Siang: Chicken, Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: No Calorie Sweetener Packets, Soy Sauce, Garlic, Lemon Juice, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Brown Rice. Camilan/Lainnya: Blueberries, Lifepak Nano, Apples, Hard-Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|