Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2010
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2010:
|
1286 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 92,36g | Karb: 140,32g.
Makan Pagi: Light Plain Soymilk, Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Makan Siang: Pita Bread, Pico de Gallo, Black Beans, Chicken Fajitas. Makan Malam: Grilled Chicken Thigh, Baby Spinach, Oyster Sauce, 2% Milk Mozzarella Cheese, Multi Grain Wrap, Tomato Sauce, Italian Seasoning. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|